Ebook Gratuito en colaboración con mi amiga y nutricionista integrativa Elisa Blázquez.
Tu Guía de Alimentación Antiinflamatoria y Protección contra Virus
En este ebook, creado en colaboración con mi amiga y nutricionista integrativa Elisa Blázquez, descubrirás los pasos esenciales para potenciar tu inmunidad de forma natural y protegerte de los virus.
En su interior, descubrirás:
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico nutriendo las defensas naturales de tu cuerpo.
Cómo controlar tu respuesta inflamatoria a través de un estilo de vida saludable.
Qué alimentos consumir para reforzar tus defensas y cuáles evitar para minimizar la inflamación.
3 recetas exclusivas libres de gluten, lactosa y azúcares refinados, incluyendo barritas de granola caseras.
Tu lista definitiva de despensa antiinflamatoria para ayudarte a abastecer tu cocina con mis alimentos favoritos, incluyendo frutas, verduras, superalimentos, frutos secos, semillas y condimentos para apoyar tu salud inmunitaria.
